Допустимые нормы анализа крови на сахар

Допустимые нормы анализа крови на сахар


Содержание статьи:

Норма сахара в крови после еды

Норма сахара в крови из пальца натощак и после еды: таблица оптимальных показателей по возрасту

Норма сахара в крови из пальца натощак и после еды: таблица оптимальных показателей по возрасту

Умеренное повышение глюкозы в крови, спустя 1–2 часа после приема пищи – естественное явление для организма. Норма сахара после еды у здорового человека не превышает 8,9 ммоль/л.

В процессе переваривания продуктов, инсулин перерабатывает глюкозу и её концентрация нормализуется.

Превышение показателей спустя 3 часа после того, как человек поел – признак нарушения углеводного обмена или развитие сахарного диабета.

Повышенная норма после еды может свидетельствовать о сахарном диабете, но это не всегда так…

Разница показателей сахара натощак и после еды

Основу метаболических процессов составляет гормон, регулирующий уровень сахара в крови – инсулин. Вырабатывается он в поджелудочной железе как ответ на поступление в организм углеводов, во время обмена которых происходит высвобождение глюкозы в кровь. Гормон способствует быстрой переработки и усвоению сахара тканями организма.

Натощак показатели глюкозы наиболее низкие. Объясняется это тем, что желудок голодный и отсутствуют обменные процессы. У здорового человека нормальный уровень сахара должен быть в пределах от 3,4 до 5,5 ммоль/л.

У диабетика значения выше:

  • до 8,5 ммоль/л – при 2 типе;
  • до 9,3 ммоль/л – при 1 типе.

После приёма пищи начинается активный метаболизм углеводов, с которых высвобождается глюкоза. В это время допустимо повышение её концентрации на 2–2,5 ммоль/л у здорового человека. Всё зависит от способности организма быстро усваивать сахар. Показатели приходят в норму спустя 2,5–3 часа после приёма еды.

Нормальный уровень сахара после приёма пищи

Измерение глюкозы на сытый желудок не проводиться. После приёма пищи должно пройти не менее часа. Информативными показателями у здорового человека и диабетика считаются данные, полученные через 1, 2 или 3 часа после трапезы.

Таблица «Нормальное содержание сахара в крови после еды»

Категория пациентов
Норма глюкозы, ммоль/л

Через час
Через 2 часа
Через 3 часа

Здоровые люди независимо от возраста и пола
До 8,9
До 7
До 5,7

При диабете1 тип
 До 11
 До 10
 До 9

2 тип
До 9
До 8,7
До 7,5

Причины отклонения показателей от нормы

Повлиять на увеличение концентрации глюкозы в крови способны многие факторы:

  • избыточное потребление простых углеводов;
  • малоподвижный образ жизни, полное отсутствие физических упражнений, что ведёт к ожирению и метаболическому сбою в организме;
  • злоупотребление спиртным;
  • моральное переутомление, частые стрессы, нервные расстройства;
  • разрушение механизмов усвоения глюкозы из-за сбоев в работе печени, поджелудочной железы, эндокринных процессов.

На фото простые углеводы, которые способствуют повышения уровня сахара

Допустимые значения концентрации сахара в крови превышаются под влиянием мочегонных препаратов или гормональных лекарств.

Снижению глюкозы после еды способствуют большие интервалы между приёмами пищи, низкокалорийная диета при больших физических и умственных нагрузках, опухолевые процессы в поджелудочной железе, что провоцируют повышенную выработку инсулина.

У мужчин

У здоровых мужчин повышение уровня глюкозы в крови связано с нервной работой, чрезмерным тренировками в спортзале, большими физическими нагрузками, злоупотребление алкоголем. Показатели увеличиваются от регулярного приёма стероидных лекарств. Влияет на сахар в крови и малоактивный образ жизни, особенно после 40 лет.

Алкоголь в больших дозах приводит к диабету

 Низкие показатели  – результат неполноценного питания, истощения организма, злокачественных опухолей.

У женщин

Приём гормональных контрацептивов, кортикостероидов, диуретиков влечёт повышение сахара в крови у женщин. Влияет на гликемию и предменструальный период, а также изменения в гормональном фоне при менопаузе.

При беременности

Провоцируют увеличение сахара в крови беременной женщины следующие состояния:

  • повышенная нагрузка на поджелудочную железу – орган не справляется с выработкой инсулина, что приводит к его нехватке и сниженной переработки глюкозы;
  • увеличение массы тела;
  • генетическая предрасположенность к сахарному диабету.

Для беременных повышение сахара считается нормой

Контроль глюкозы в период вынашивания  осуществляется регулярно, чтобы не допустить развития патологических процессов в организме матери и ребёнка.

У детей

Уменьшение количества глюкозы в крови присуще детям, младше 1 года жизни. Это объясняется особенностями метаболизма, который только устанавливается и до конца несовершенен. Низкие показатели для грудничков считаются нормальным явлением.

Повышение предельных границ у детей старше года указывает на развитие патологических изменений в маленьком организме:

  • опухолевые процессы в надпочечниках;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • образования в гипофизе;
  • эмоциональные потрясения.

У детей повышение сахара может быть вызвано, например, образованиями в гипофизе

Умеренное отклонение от нормы у ребёнка допускается в том случае, когда самочувствие нормальное и нет видимых причин патологий – резкой потери веса, обильного мочеиспускания, постоянной жажды, раздражительности, вялости.

Последствия высокого сахара в крови

Повышенная концентрация глюкозы в крови после еды, которая наблюдается у человека длительное время, ведёт к тяжёлым последствиям:

  • разрушению оболочки глаза – развивается слепота;
  • поражению сосудов, потери эластичности и тонуса их оболочек – риск инфаркта, закупорки вен нижних конечностей;
  • разрушению почечных тканей, в результате чего нарушается фильтрационная способность почек.

Постоянно повышенный сахар в крови патологически влияет на все органы и системы в организме, что сильно ухудшает качество жизни и уменьшает её продолжительность.

Что делать при колебании сахара?

Колебания сахара в крови – первый признак патологических изменений в организме, что ведут к сахарному диабету. Скачки глюкозы требуют постоянного контроля, соблюдения диеты и здорового образа жизни.

Ведя здоровый образ жизни можно не беспокоиться о неполадках в организме

Измерение сахара

Для определения глюкозы в лабораторных условиях используется кровь из вены или из пальца. Исследование проводиться натощак и через 1, 2 часа после еды. Постоянно повышенные значения – показание к регулярному измерению уровня глюкозы. В домашних условиях контролировать сахар у взрослых и детей удаётся с помощью глюкометра.

Измерять обязательно:

  • на голодный желудок с утра;
  • через час после завтрака и спустя 2 часа после приёма пищи;
  • после больших физических нагрузок, стрессовых ситуаций;
  • перед сном.

Измерять сахар лучше до и после каждого приема пищи

Питание

На концентрацию сахара в плазме влияет питание человека – чем больше в рационе углеводов, тем выше уровень глюкозы.

Нормализовать обменные процессы и выработку инсулина помогает специальная диета, которая имеет свои особенности:

  • употребление еды разделить на 5–6 приёмов;
  • пища должна быть измельчённой, варёной, тушёной, приготовленной на пару или в духовке;
  • исключить вредную пищу, алкоголь, сахар;
  • основу рациона должны составлять фрукты (с низким содержанием сахара), свежие соки, зелень и овощи.

При повышенном или пониженном сахаре нужно соблюдать диету и питаться 5-6 раз в день

 Главный принцип диеты  – употребление продуктов с низким содержанием углеводов.

Таблица «Разрешённые и запрещённые продукты»

Полезная еда
Хлеб с овсяной муки, сухари, несладкое печенье

Овощные постные супы, вторичные рыбные и мясные бульоны

Нежирное мясо – говядина, кролик, индейка, курица

Постная рыба – сазан, треска, судак

Шпинат, руккола, листья салата, помидоры, редис, огурцы, зелень, капуста, морковь, картофель

Яблоки, лимоны, апельсины, смородина, клюква

Бобовые, крупы, яйца всмятку, омлет на пару, творог

Молоко, слабый чай, компот без сахара, томатный сок, фреши с кислых фруктов

Вредные продукты
Сдобные и кондитерские изделия с сахаром, шоколадные конфеты, варенье, зефир, пастила, мёд

Копчёные колбасы, рыба

Жареная, острая, жирная еда

Пряности, кетчуп, майонез, приправы

Виноград (сушёный и свежий), бананы, сладкие ягоды

Алкоголь

Газированные напитки с сахаром

При скачках глюкозы в крови рекомендуется принимать пищу в одно и то же время, не переедать и не ходить голодными.

Здоровый образ жизни

Урегулировать содержание сахара в плазме реально, если пересмотреть образ жизни:

  • вести активную жизнь – бегать, плавать, заниматься умеренной зарядкой по утрам, гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек – под запретом алкоголь и курение;
  • избегать стрессов, эмоционального перенапряжения и морального перенапряжения;
  • соблюдать режим сна – в сутки спать не менее 8 часов.

Соблюдайте режим сна и старайтесь спать не менее 8 часов

Здоровый образ жизни укрепляет иммунитет, способствует нормализации обменных процессов в организме, стабилизирует переработку и усвоение глюкозы.

Сахар поступает в организм вместе с едой, естественным процессом считается умеренное повышение глюкозы в крови через 1–2 часа после еды. У здорового человека нормальный показатель должен быть в пределах 7,8–8,9 ммоль/л. Спровоцировать отклонения способны стрессы, переутомление, заболевания поджелудочной железы, печени, эндокринные патологии или развитие диабета.

Игнорирование скачков глюкозы приводит к ухудшению зрения, проблемам с сосудами и сердцем, диабетическим проявлениям. Не допустить осложнения реально, если постоянно контролировать уровень сахара, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Кровь Обмен веществ

(5 средняя 5,00 из 5)

Норма сахара в крови у женщин после 60 лет

Норма сахара в крови из пальца натощак и после еды: таблица оптимальных показателей по возрасту

Сегодня человеческий образ жизни таков, что он способствует развитию множества различных заболеваний. Одно из них – сахарный диабет, который поражает как женщин, так и мужчин, независимо от возраста.

У представительниц прекрасного пола, находящихся в старшей возрастной группе, заболевание выявляется часто довольно поздно и имеет свои особенности, о которых необходимо знать, чтобы сохранить здоровье.

Общие сведения

Женский организм – хрупкая система, находящаяся под влиянием большого числа гормонов. Все процессы в нем взаимосвязаны, и какие-либо нарушения обязательно проявляют себя. Один из признаков того, что с организмом что-то происходит – это повышение уровня глюкозы в крови.

В современном обществе люди вынуждены жить с большой скоростью и как-то подстраиваться под нее. Помогает в этом часто употребление большого количества углеводов, относящихся к легкоусваеваемым. Также оказывает влияние экология, стрессы, общее состояние здоровья и множество других факторов.

В результате комплексного воздействия неблагоприятных факторов у многих женщин к преклонному возрасту развиваются стойкие нарушения липидного обмена, из-за чего сильно возрастает нагрузка на поджелудочную железу. А именно этот небольшой орган отвечает за выработку инсулина, контролирующего уровня глюкозы в крови.

У женщин предпосылки к развитию сахарного диабета начинают закладываться еще с детства, когда появляются неправильные пищевые привычки. С возрастом, когда организм уже оказывается неспособен компенсировать негативные воздействия, развивается декомпенсация, которая как раз характеризуется повышением уровня глюкозы и появлением симптомов сахарного диабета.

Важно!

У представительниц женского пола после 60 лет развивается в основном сахарный диабет II типа. Заболевание I типа более свойственно молодым людям.

Норма сахара в крови

Важно понимать, что норма уровня глюкозы в крови стандартна для всех людей, независимо от их пола, возраста и этнической принадлежности. Она представлена довольно широким разбросом, где минимум начинается от 3,3 ммоль/л, а максимум ограничивается 5,5 ммолями/л. Сегодня часто допускается повышение верхней границы нормы до 6 ммоль ровно, в зависимости от общего состояния пациента.

Границы нормы у женщин могут немного смещаться под влиянием возрастных изменений, происходящих в организме, и гормональных колебаний. Так, например:

  • девочкам младше 14 лет больше присущ показатель от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л;
  • для представительниц прекрасного пола от 14 лет и до 60 норма находится на уровне в 4,1-5,9 ммоль/л;
  • после возрастной отметки в 60 лет нормальным значением считается 6,0 ммоль/л, но возможны незначительные отклонения в большую или меньшую сторону.

Если с возрастом показатель уровня глюкозы в крови постоянно возрастает – это нормально. Другое дело, что необходимо проводить комплексную оценку общего состояния женщины и предыдущих результатов анализов, чтобы понимать, нормально ли для нее это повышение, или следует искать сахарный диабет.

Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет

Для женщин старше 60 лет наиболее характерен сахарный диабет II типа, определяющийся, как доброкачественный. Он в основном протекает в легкой форме и не характеризуется выраженными симптомами.

Более того, значительная часть пожилых женщин даже не подозревает о наличии у них заболевания, из-за чего оно диагностируется поздно и чаще всего случайно.

Характерной особенностью, которая может натолкнуть врача на то, что у его пожилой пациентки сахарный диабет, является наличие у нее ожирения, что говорит о нарушениях в процессе обмена липидов.

Между началом развития заболевания и постановкой правильного диагноза иногда проходят годы, в течение которых пожилая женщина мучается от периодически возникающих стертых симптомов, но не обращается к врачу.

Характерными симптомами, сопровождающими диабет пожилых, являются:

  • снижение остроты зрения;
  • появление болей в области сердца;
  • отечность области лица и шеи;
  • нарушение чувствительности в конечностях;
  • появление гнойничков на кожных покровах;
  • развитие различных грибковых патологий и др.

Для пожилых женщин также свойственно развитие трофических изменений конечностей, появление признаков «диабетической стопы». Трофические изменения развиваются из-за воздействия глюкозы на кровеносные стенки.

Для пожилых женщин также характерно развитие внезапной и тяжело протекающей диабетической комы. В большинстве случаев внезапно развившаяся кома, вызванная высоким уровнем глюкозы в крови, заканчивается летально, если речь идет о людях пожилого возраста.

Точная диагностика

Обычно наличие у пожилой женщины сахарного диабета II типа удается заподозрить, оценив комплекс жалоб пациентки, пронаблюдав в течение дня за изменением уровня глюкозы в крови. Подтверждение получают, проводя тест на толерантность к глюкозе, который позволит достоверно установить диагноз пациентки.

Примерно у половины женщин, у которых обнаружено нарушение толерантности к глюкозе, в течение следующих нескольких лет развивается полная картина сахарного диабета. С помощью теста на толерантность удается выявить не только явные нарушения, но и процессы, протекающие в скрытой форме.

Тест на толерантность к глюкозе обязателен в следующих случаях:

  • если уровень сахара в крови остается нормальным, но при этом анализы иногда показывают его наличие в моче;
  • если у пациента увеличивается количество мочи, выделяемой за сутки (полиурия), но уровень сахара в крови остается в пределах нормы;
  • у беременной женщины, у пациентов с патологией почек или тиреотоксикозом обнаруживается сахар в моче;
  • если присутствуют клинические симптомы сахарного диабета, но в крови сохраняется нормальный уровень глюкозы, а в моче она полностью отсутствует.

Для проведения теста у пациента берут анализ крови, затем предлагают употребить 75 г сахара и повторно берут кровь спустя 1 и 2 часа. При сахарном диабете спустя два часа от приема глюкозы уровень сахара будет составлять более 11,1 ммоль/л.

Лечение и образ жизни

После установления диагноза врач подбирает женщине терапию, направленную на корректировку отклонений от нормы. Поскольку II тип диабета не инсулинозависимый, препараты инсулина пациентке не назначаются, если удалось обнаружить патологию на ранних стадиях.

В основу лечения ложатся:

  • правильное питание (диетические рекомендации подбираются в индивидуальном порядке, но в основном рекомендуют исключать слишком сладкие продукты, жирное, соленое, фаст-фуд, блюда с большим количеством приправ);
  • нормализация режима физической активности (регулярные физические нагрузки в виде прогулок на свежем воздухе);
  • лекарственные препараты в таблетированной форме, снижающие уровень сахара в крови (сегодня существует множество различных фармакологических групп, используемых с этой целью, поэтому выбор лекарства должен проводиться врачом, который ориентируется на стадию болезни и общее состояние пациентки).

Женщине также необходимо постоянно следить за изменением уровня сахара в крови. Если заболевание не поддается стандартному лечению, допускается перевод пожилых женщин с сахарным диабетом второго типа на инсулинотерапию.

Профилактические мероприятия

У женщин старше 60 лет гораздо проще предотвратить развитие сахарного диабета, чем заниматься его лечением. Профилактические мероприятия рекомендуются следующим группам пациенток, находящимся в зоне риска:

  • гипертоникам;
  • пациенткам с ожирением;
  • пациенткам с атеросклерозом;
  • пациенткам с наследственной предрасположенностью.

Профилактика базируется на корректировке пищевых пристрастий, образа жизни. Женщинам, входящим в группу риска, рекомендуют следить за питанием и ежедневно совершать минимальную физическую активность (15-20 минут пешей прогулки на свежем воздухе после еды или любая легкая разминка).

Женщинам, перешагнувшим возрастную отметку в 60 лет, рекомендуется тщательно следить за состоянием своего здоровья.

Если у них появляются симптомы, говорящие о наличии сахарного диабета, рекомендуется обратиться к врачу и пройти диагностику, а не пускать заболевание на самотек.

Диабет II типа, обнаруженный на ранней стадии развития, хорошо поддается терапии и в течение длительного времени не доставляет пациенткам неудобств, если они помнят про рекомендации доктора.

Нормы сахара в крови и отклонения от них

Норма сахара в крови из пальца натощак и после еды: таблица оптимальных показателей по возрасту

Опасность отклонения от нормы содержания сахара в крови заключается в том, что кровеносные сосуды, начиная с капилляров, разрушаются под воздействием избытка глюкозы, а болезненные ощущения полностью отсутствуют.

Превышение этого показателя не создает появление недомоганий. Нет болевого синдрома — главного сигнала угрозы многих болезней.

Не возникает тошнота, головокружение или какое-либо другое неприятное ощущение, которое могло бы насторожить и заставить пойти в поликлинику. Недостаток глюкозы — много болезненных ощущений (тошнота, слабость, рвота) вплоть до потери сознания.

В медицинских анализах употребляют термин «глюкоза», так как в крови присутствует это вещество как результат преобразования пищевых сахаров инсулином.

Но глюкоза — это основа всех сладостей, поэтому говорят о том, сколько содержится сахара в крови, что тождественно содержанию глюкозы. Нормальными считаются значения до 5,8 ммоль/л, измеренные натощак.

Для разных возрастов и физиологических состояний есть некоторые отличия.

Возраст и глюкоза в крови

До 3-х лет показатели гликемии не считаются диагностическими, так как ее нестабильность связана с развитием пищеварительного цикла и становлением обменных процессов.

В медицинских таблицах норм сахара в крови по возрасту приводятся различные возрастные градации с минимально допустимым значением 3,9 ммоль/л.

Для самоконтроля в трех возрастных группах следует учитывать такие максимальные показатели в ммоль/л:

  • 5,6 — до 14 лет;
  • 5,8 — с 14 до 60 лет;
  • 6,4 — свыше 60 лет.

  Причины и лечение асептического некроза кости

Под самоконтролем понимается ежегодный анализ крови в поликлинике.

Причиной для беспокойства может быть превышение возрастного предела всего на 0,2, так как лабораторные приборы обладают высокой точностью и определяют самые незначительные изменения глюкозы в крови.

Если повторный анализ подтвердил повышенный показатель, то необходимо вместе с эндокринологом установить причины и изменить образ жизни:

  • состав и размеренность принимаемой пищи;
  • введение умеренных физических нагрузок;
  • контроль веса.

Диагностирование диабета — самого распространенного вида заболевания, когда глюкоза превышает норму, — проводит только врач назначением дополнительных исследований.

Категорически запрещается проводить самодиагностику с помощью бытового глюкометра. Каковы бы ни были единичные измерения, их нельзя принимать за основу для диагноза из-за большой погрешности.

Этот прибор используют только для мониторинга уровня сахара при диабете.

В таблицах нормы глюкозы в крови по возрасту приводится минимальное значение 3,9 ммоль/л, соответствующее любому периоду жизни. Состояние при значениях ниже, называемое гипогликемией, имеет ярко выраженные симптомы в виде слабости, головокружения, вплоть до потери сознания, в отличие от гипергликемии (повышенного сахара), когда болезненные симптомы отсутствуют.

  Пульмикорт для ингаляций: показания и аналоги препарата

Состояние, близкое к гипогликемии, наступает у спортсменов во время усиленных тренировок. Физический труд мужчин с большими энергетическими затратами тоже может привести к гипогликемии. В такие периоды организму необходимо повышенное потребление углеводов.

Для женщин аналогичные показатели имеют более широкие пределы, но только в период беременности. Активно протекающие гормональные процессы могут вызвать значительное превышение норм глюкозы, приводящее к диабету беременных женщин.

Диабет беременных

В течение всего периода беременности под пристальное внимание врачей, помимо прочих показателей, попадает и глюкоза, так как ее превышение в крови — гестационный диабет — может нанести непоправимый ущерб ребенку.

После рождения ребенка всем женщинам с диагнозом гестационного диабета необходимо периодически оценивать глюкозу бытовым глюкометром. Таблица нормы сахара у женщин по возрасту, кроме значений натощак, дополняется значением нормы через два часа после еды — не более 7,8 ммоль/л.

Часто у женщин после родов сахар натощак достигает 6,7 и диагностируется предиабет. Тогда необходимо обеспечить следующие максимальные значения в ммоль/л:

  • не более 6 — до еды;
  • не более 9 — через 1 час после еды;

Самоконтроль глюкозы при предиабете и беременности

Для самоконтроля используют бытовой глюкометр. Каплю крови берут из пальца легким проколом ланцета, входящего в комплект прибора. Выводы делают по трем измерениям в разное время приема пищи. Если показания глюкометра превышают норму сахара после еды (10−15), то нужно заменить часть углеводной пищи на белковую. Для больших значений нужна консультация врача.

  Инструкция по применению барсучьего жира, польза средства

Например, в полдник чай с булочкой и вареньем создают значительную углеводную нагрузку и могут привести к «скачку» показателя, особенно при неумеренном потреблении сладкого. Заменив варенье на обезжиренный творог, можно добиться снижения сахара. Самоконтроль — это мониторинг, а не разовые измерения.

Самоконтроль глюкозы для людей из группы риска

Соблюдение нормы показателей сахара, кроме беременных, особенно важно для следующих групп людей:

  • имеющих ближайших родственников с диабетом;
  • с ожирением;
  • подверженных частым стрессам.

Глюкометр — единственный бытовой прибор, который позволяет следить за отклонениями глюкозы в крови в периоды между ежегодными лабораторными анализами. Нормально, если показатели глюкозы постоянно находятся в пределах 4−9 ммоль/л. Стабильное повышение показаний прибора — обоснованная причина для беспокойства.

Глюкоза — это энергетический центр в человеческом организме. Углеводная пища поставляет ее в избытке. Сложные обменные процессы обеспечивают необходимые запасы глюкозы в печени, а излишки выводятся почками.

Нарушение углеводного обмена происходит незаметно, а его продолжительное состояние приводит к диабету и тяжелым осложнениям.

Даже незначительные отклонения от нормы показателя глюкозы в крови являются серьезной причиной для беспокойства и обращения к врачу.

Измерение сахара в крови глюкометром норма таблица

Норма сахара в крови из пальца натощак и после еды: таблица оптимальных показателей по возрасту

Нормы сахара в крови были установлены ещё в середине ХХ века благодаря сравнительным анализам крови у здоровых и больных людей.

В современной медицине контролю содержания глюкозы в крови у диабетиков не уделяется достаточно внимания.

Глюкоза крови при сахарном диабете всегда будет выше, чем у здоровых людей. Но если подобрать сбалансированное питание, можно существенно снизить этот показатель, приблизив его к норме.

Нормы сахара

  • Перед едой утром (ммоль/л): 3,9-5,0 для здоровых и 5,0-7,2 для диабетиков.
  • Через 1-2 часа после пищи: до 5,5 для здоровых и до 10,0 для диабетиков.
  • Гликированный гемоглобин. %: 4,6-5,4 для здоровых и до 6,5-7 для диабетиков.

При сахарном диабете уровень сахара в крови колеблется в пределах 7-8 ммоль/л (спустя 1-2 часа после приема пищи). Показатель до 10,0 ммоль/л оценивается как приемлемый.

При отсутствии проблем со здоровьем сахар крови находится в пределах 3,9-5,3 ммоль/л. Натощак и непосредственно после приема пищи эта норма составляет 4,2-4,6 ммоль/л.

При чрезмерном употреблении еды, насыщенной быстрыми углеводами, глюкоза у здорового человека может повыситься до 6,7-6,9 ммоль/л. Выше она поднимается лишь в редких случаях.

Узнать больше об общих нормах глюкозы крови у детей и взрослых можно здесь.

Каким должен быть уровень сахара в крови после еды, рассказано в этой статье.

Показания глюкометра при сахарном диабете

Современные глюкометры отличаются от своих прародителей прежде всего тем, что они калиброваны не по цельной крови, а по её плазме. Это существенным образом влияет на показания прибора и в некоторых случаях приводит к неадекватной оценке полученных значений.

Если глюкометр откалиброван по плазме, то его показатели на 10-12% будут выше, чем у приборов, откалиброванных по цельной капиллярной крови. Поэтому более высокие показания в данном случае будут рассматриваться как нормальные.

При необходимости перевода показаний «по плазме» в привычные показания «по цельной крови» – необходимо разделить полученный результат на 1,12 (как в таблице).

Точность глюкометров

Точность измерения у глюкометра может варьировать в любом случае – это зависит от прибора.

Официальные источники утверждают, что наименьшей допустимой погрешностью в 15% обладают все глюкометры марки Акку-чек (подробнее о них ). а погрешность глюкометров других производителей составляет 20%.

Добиться минимальной погрешности показаний прибора можно, соблюдая простые правила:

  • Любому глюкометру нужна периодическая проверка точности в специальной лаборатории (в Москве она находится по адресу ул. Москворечье, 1 ).
  • Согласно международному стандарту точность глюкометра проверяется контрольными измерениями. При этом 9 из 10 показаний не должны отличаться друг от друга более чем на 20% (в случае, если уровень глюкозы составляет 4,2 ммоль/л и более) и не более чем на 0,82 ммоль/л (если эталонный показатель сахара составляет менее 4,2).
  • Перед забором крови на анализ необходимо тщательно вымыть и вытереть руки, не используя при этом спирт и влажные салфетки – посторонние вещества на коже могут исказить полученные результаты.
  • Чтобы разогреть пальцы и улучшить к ним приток крови, необходимо сделать их легкий массаж.
  • Прокол нужно делать с достаточной силой, чтобы кровь выступала легко. При этом первая капля не анализируется: в ней большое содержание межклеточной жидкости и результат будет не достоверен.
  • Кровь по полоске размазывать нельзя.

Рекомендации для больных

Диабетикам необходимо постоянно самостоятельно следить за уровнем сахара. Следует удерживать его в пределах 5,5-6,0 ммоль/л утром натощак и непосредственно после еды. Для этого следует придерживаться низкоуглеводной диеты, основы которой приведены здесь .

  • Хронические осложнения развиваются, если уровень глюкозы длительное время превышает 6,0 ммоль/л. Чем он ниже, тем выше шансы диабетика жить полноценной жизнью без осложнений.
  • С 24 на 28 неделю беременности рекомендуется пройти тест на толерантность к глюкозе, чтобы исключить риск развития гестационного диабета .
  • Следует помнить, что норма сахара в крови одинакова для всех людей, вне зависимости от пола и возраста.
  • После 40 лет рекомендуется сдавать анализ на гликированный гемоглобин раз в 3 года.

Помните, придерживаясь специальной диеты, можно свести к минимуму риск осложнений на сердечно-сосудистую систему, зрение, почки.

? Расскажите о ней друзьям

Таблица уровня сахара в крови

  • Когда уровень сахара отклоняется от нормы?
  • Диагностика диабета
  • Способы измерения сахара в крови в домашних условиях
  • Новые приборы для замера уровня глюкозы

Нормальное функционирование организма зависит от стабильного содержания сахара (глюкозы).

Таблица сахара в крови даст возможность сравнить эти данные с результатами своих лабораторных исследований.

Сахар, поступающий в наш организм вместе с пищей, превращается в глюкозу и используется как энергия для жизнедеятельности, начиная с функционирования нервных клеток мозга или нейронов и заканчивая различными процессами, протекающими в организме на клеточном уровне.

Значения глюкозы измеряется в миллиграммах на децилитр или в миллимолях на литр. Нормой считается содержание глюкозы в человеческой крови от 3,6 ммоль/л до 5,8 ммоль/л или от 65 мг/дл до 105 мг/дл.

Конечно, точное значение индивидуально для каждого случая.

При этом нормы венозной и капиллярной крови несколько разнятся: венозная #8211; 3,5-6,1 ммоль/л, капиллярная (взятая из пальца) #8211; 3,3-5,5 ммоль/л.

При отклонении от этих норм человек сразу же начинает чувствовать недомогание. Это может быть темнота в глазах, хроническая усталость, потеря сознания.

Принцип регуляции сахара в крови

Влияние на печень

Влияние на поджелудочную железу

Текущие критерии использования измерений уровня глюкозы в крови: при обычном (случайном) измерении сахара в плазме #8211; от 11,1 ммоль/л и больше, натощак #8211; от 7 ммоль/л и больше, ПТТГ #8211; от 11,1 ммоль/л и больше.

Способы измерения сахара в крови в домашних условиях

Традиционными приборами для определения уровня сахара в крови являются глюкометры. Эти портативные средства могут быть различны по своим параметрам и удобочитаемости результатов.

Есть приборы, которые озвучивают результат для удобства людей с пониженным зрением, есть оборудованные большим экраном, есть с высокой скоростью определения результата (менее 15 секунд).

Современные глюкометры могут сохранять результаты полученных тестов для дальнейшего использования, подсчитывать средний уровень глюкозы за определенный период времени. Есть инновационные приборы, способные извлекать информацию и создавать таблицы и графики результатов. Глюкометры и тестовые полоски можно купить в аптеках.

Инструкция по применению:

  • вымойте руки и подготовьте прибор к работе;
  • возьмите специальную ручку для прокола, спирт, вату, тестовые полоски;
  • установите ручку для прокола на необходимое деление;
  • натяните пружинку;
  • достаньте тест-полоску и вставьте в глюкометр, при этом он должен автоматически включиться;
  • протрите палец ватным тампоном со спиртом;
  • проколите палец;
  • приложите рабочую поверхность тестовой полоски к капле крови;
  • подождите, пока весь сектор заполнится;
  • зажмите место прокола и подождите результата анализа, он будет готов через несколько секунд;
  • достаньте из прибора тестовую полоску.

Методики определения глюкозы в плазме и в цельной крови дают разные результаты, отличающиеся на 12%, поэтому больные могут иногда трактовать их неверно.

Для сравнения показаний, полученных разными способами, необходимо показания сахара в цельной крови умножить на 1,12, а показания сахара в плазме #8211; соответственно, разделить на 1,12. Существуют специальные таблицы с приведенным соответствием концентрации глюкозы в плазме и в цельной крови.

Новые приборы для замера уровня глюкозы

Глюкометры нового поколения позволяют забирать кровь не только из подушечки пальца, но и из других мест: плеча, предплечья, бедра, основания большого пальца.

Результаты, полученные таким образом, могут несколько отличаться от традиционных, поскольку уровень глюкозы в кончиках пальцев скорее реагирует на изменения, происходящие в организме.

Это очень важно в случае, если уровень сахара в это время быстро изменяется #8211; например, при приеме пищи или значительных физических нагрузках.

Существуют новейшие методы определения уровня глюкозы в домашних условиях.

  • Лазерный забор крови #8211; устройство, проникающее через кожу при помощи высокоточного светового луча без прокалывания, не вызывающее боли и дискомфорта. Применяется с 1998 года.
  • Система Mini Med, которая постоянно мониторит уровень сахара. Состоит из пластикового катетера, который вводится под кожу, забирает небольшое количество крови и измеряет, какой была концентрация глюкозы в течение последних 72 часов.
  • GlucoWatch #8211; устройство, напоминающее часы, измеряющее уровень сахара с помощью электрического тока. Изобретено в 2001 году. Прибор берет кровь и измеряет уровень глюкозы в ней 3 раза в течение 12 часов.
  • Этот прибор считается первым шагом на пути к постоянному неинвазивному мониторингу уровня сахара в крови, который больные смогут осуществлять самостоятельно в домашних условиях.

    Норма сахара в крови

    У здоровых людей сахар в крови практически все время находится в пределах 3,9-5,3 ммоль/л. Пониженный сахар называется гипогликемия. Чаще всего у человека повышенный сахар в крови из-за диабета. Если не лечить повышенный сахар в крови, то он вызывает острые и хронические осложнения диабета.

    Вы узнаете, от чего повышается уровень глюкозы, чем это опасно, а главное — как его эффективно и безопасно понизить.

    Глюкоза попадает в кровь из печени и кишечника, а потом кровоток разносит ее по всему организму, от макушки до пяток. Таким способом ткани получают энергию.

    Для того, чтобы клетки усваивали глюкозу из крови, нужен гормон инсулин. Если с обменом глюкозы все нормально, то это повышение незначительное и не надолго.

    В англоязычных странах — в миллиграммах на децилитр (мг/дл). Иногда нужно перевести результат анализа из одних единиц измерения в другие. Их определили еще в середине ХХ века по результатам обследования тысяч здоровых людей и больных диабетом. Официальные нормы сахара для диабетиков — намного выше, чем для здоровых.

    Что делать при повышенном уровне сахара в крови?

    Потому что углеводы вызывают скачки сахара в крови. Из-за этого у диабетиков плохое самочувствие и развиваются хронические осложнения. У больных диабетом, которые лечатся традиционными методами, сахар скачет от очень повышенного до пониженного.

    Подробнее читайте «Почему при диабете 1 и 2 типа нужно кушать поменьше углеводов«. Чаще всего он оказывается 4,2-4,6 ммоль/л, натощак и после еды. Если человек объедается быстрыми углеводами, то сахар может на несколько минут подняться до 6,7-6,9 ммоль/л.

    Как правильно измерять сахар в крови при помощи глюкометра?

    Врач может не назначить никакого лечения, а лишь дать пациенту ценное указание — следить за сахаром.

    В 2001 году в Британском медицинском журнале была опубликована нашумевшая статья о связи показателей гликированного гемоглобина и смертности.

    Измеряли HbA1C у 4662 мужчин в возрасте 45-79 лет, а потом наблюдали за ними 4 года. Среди участников исследования большинство были здоровые люди, не страдавшие диабетом.

    Таблица показателей нормального, повышенного и пониженного сахара в крови

    Официальные нормы сахара завышены, потому что «сбалансированная» диета не позволяет хорошо контролировать диабет. Попробуйте низко-углеводную диету — и убедитесь, что она дает результат уже через 2-3 дня. Сахар в крови падает до нормы, дозировки инсулина уменьшаются в 2-7 раз, самочувствие улучшается.

    Когда съеденная пища усваивается, питательные вещества поступают в кровь. Поэтому концентрация глюкозы после еды повышается.

    Проблемы со здоровьем, которые вызывает повышенный сахар после еды, часто считают естественными возрастными изменениями.

    Однако их нужно лечить, иначе больной не сможет нормально жить в среднем и пожилом возрасте. Анализ крови на сахар натощак — плохой выбор для диагностики диабета.

    В течение первых нескольких лет диабета уровень глюкозы натощак может оставаться нормальным. Однако в это время осложнения уже развиваются полным ходом. Если больной не измеряет сахар после еды, то он не подозревает о своем заболевании, пока симптомы не проявятся. Чтобы проверить, есть ли у вас диабет, сдайте в лаборатории анализ крови на гликированный гемоглобин.

    Если не перейти на здоровый образ жизни, то преддиабет перейдет в сахарный диабет 2 типа. Или вы успеете раньше умереть от инфаркта или инсульта.

    Как и с преддиабетом, достаточно выполнения одного из перечисленных условий, чтобы можно было поставить диагноз. В то же время, многие больные не замечают никаких симптомов.

    Для них плохие результаты анализов крови на сахар оказываются неприятным сюрпризом.

    Бить тревогу нужно уже когда сахар после еды 7,0 ммоль/л и тем более, если он выше. Сахар натощак может оставаться нормальным в течение первых нескольких лет, пока диабет разрушает организм.

    В западных странах он проявляется уже даже у подростков. Диабетики хорошо знают, что можно жить и при более высоких значениях сахара.

    Однако, даже если не будет никаких неприятных симптомов, повышенный сахар стимулирует развитие осложнений диабета.

    Если несколько анализов крови в разные дни показывают, что сахар повышенный, — можно заподозрить преддиабет или “настоящий” диабет.

    Для больных сахарным диабетом значение глюкозы в крови 7-8 ммоль/л через 1-2 часа после еды считается отличным, до 10 ммоль/л — приемлемым. Чтобы достигнуть сахара в крови 5,5 ммоль/л, достаточно растворить в ней всего 5 граммов глюкозы.

    В статье рассказывается, какие нормы сахара в крови — для детей и взрослых, мужчин и беременных женщин.

    Комментариев пока нет!

    Норма сахара в крови из пальца натощак

    Норма сахара в крови из пальца натощак и после еды: таблица оптимальных показателей по возрасту

    Содержание

    Какова норма сахара в крови из пальца? Сахар – это важный и незаменимый для организма элемент, который отвечает за его нормальное функционирование.

    Однако это удастся обеспечить только в том случае, если сахар в крови будет в пределах допустимой нормы.

    Если же его концентрация будет несколько выше или ниже нормы, это может спровоцировать возникновение различных болезней, которые нередко заканчиваются тяжелыми последствиями для здоровья.

    Функции сахара в организме и как осуществляется подготовка к анализу

    Сахар – сложный углевод, который отличается повышенной усвояемостью тканями человека.

    Если он поступает в организм в минимальном количестве, то этот элемент можно смело назвать полезным, поскольку он хорошо растворяет такое важное вещество, как глюкозу, обеспечивая организм энергией.

    Важно: общее количество употребляемого сахара должно равняются 50 граммам. Если же его количество постоянно превышено, то сахар будет нести не пользу, а лишь вред.

    Для определения достоверного уровня сахара в крови, необходимо правильно подготовиться к данной процедуре:

    • анализ крови на сахар важно сдавать натощак и лучше всего это делать в утренние часы;
    • за 2 дня до сдачи крови нужно исключить из рациона питания жирную пищу;
    • за 1 день до анализов нельзя принимать алкогольные напитки и наркотические средства;
    • перед проведением процедуры необходимо отказаться от употребления продуктов, в которых имеются искусственные красители;
    • за сутки до назначенной процедуры необходимо исключить вероятность возникновения нагрузок (психических и физических);
    • женщинам во время месячных не следует сдавать кровь из пальца на сахар.

    Сахар оказывает положительное влияние на активность мозга, а также он нормализует работу определенных групп мышц.

    Нормы сахара

    Уровень данного элемента крови, сданной натощак, наделен 2 пределами – верхним и нижним, выход за которые означает наличие в организме каких-либо патологий.

    При этом нормальный показатель зависит только от возраста пациента, а не от пола, как при других показателях:

    • У новорожденных детей оптимальные показатели крови на определение сахара должны показывать 2,8-4,4 ммоль/л.
    • От месяца и до 14-летнего возраста нормы составляют 3,3-5,6 ммоль/л.
    • У людей до 59 лет – значения варьируются в пределе 4,1-5,9 ммоль/л.
    • У людей, чей возраст перешел 60 лет, количество элемента в организме составляет 4,6-6,4 ммоль/л.
    • У беременных кровь, сданная натощак, должна показывать уровень элемента в диапазоне 3,3-6,6 ммоль/л, при этом, превышение нормы у будущей мамы может говорить о том, что возможен скрытый диабет – а это требует обязательного дальнейшего наблюдения.

    Также при сдаче крови на определение количества сахара, стоит знать, как организм способен менять усвоение глюкозы на протяжении дня. Благодаря этому становится понятно, почему проведение анализа крови в утреннее время дает более правдивые результаты. Ведь меньше всего сахара в токе крови, как правило, наблюдается именно в утреннее время.

    При некоторых болезнях требуется регулярно контролировать количество сахара.

    Чтобы постоянно не посещать поликлинику, можно использовать современный тестер – глюкометр, при помощи которого легко определить количество сахара натощак прямо дома.

    Однако эти анализы не столь точны, как те, что проведены при помощи медицинского оборудования. Поэтому при любом нарушении нормы требуется обязательно пересдать кровь в лаборатории.

    Поскольку увеличенный показатель сахара может привести к диабету, стоит знать, что если у пациента наблюдаются явные признаки данной болезни, то для постановки диагноза, достаточно однократного подтверждающего результата. Если же никаких симптомов пока не наблюдается, то диабет ставится, если два исследования сахара в токе крови, проведенные в различное время, показывают высокие значения.

    В случае сомнений можно провести тест «с сахарной нагрузкой». При нем выявляют показания сахара натощак, затем дают пациенту выпить сироп с глюкозой в количестве 75 г.

    Спустя 2 часа заново проводится тест, и врачи сверяют полученный результат:

    • если значения не более 7,8 ммоль/л – это считается нормой;
    • при значениях до 11 ммоль/л – преддиабетное состояние;
    • если результат более 11 ммоль/л – у пациента наблюдается диабет.

    Перед проведением данного исследования можно есть как обычно, однако между обоими анализами пациенту на протяжении 2 часов запрещено есть, гулять (физическая нагрузка способствует снижению сахара), пить, курить, а также лежать. Все вышеперечисленное может негативно отразиться на полученных результатах.

    Гипергликемия может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом какого-либо заболевания.

    Определить повышенное содержание сахара можно по следующим признакам:

    • сильное чувство жажды;
    • повышенная утомляемость и слабость;
    • большие порции мочи;
    • кожный зуд или появление сухости;
    • плохое заживание повреждений на коже;
    • зуд слизистой, чаще всего – на половых органах;
    • ухудшение иммунитета, что вызывает развитие опасных болезней.

    Скорректировать количество сахара можно при помощи специальных диет, которые значительно ограничивают употребление продуктов, содержащих глюкозу. Если же это не поможет справиться с ситуацией, то врач может назначить пациенту лекарственную терапию.

    Гипогликемия чаще всего появляется при соблюдении строгой диеты, как результат сильного ограничения питания. Также данному состоянию может способствовать чрезмерная физическая активность, что вызывает снижение количества углеводов и вызывает истощение.

    Главными признаками гипогликемии являются:

  • Частая усталость.
  • Раздражительность.
  • Тошнота.
  • Постоянное чувство голода.
  • Головокружение и головная боль.
  • Частое мочеиспускание.
  • Эти симптомы напрямую связаны с тем, что в мозг человека не поступает нужное количество полезных элементов.

    Если же не принять меры к увеличению сахара, это вызывает развитие осложнений, таких как:

    • нарушение концентрации;
    • мышечные судороги;
    • нарушение речи;
    • потеря в пространстве.

    Одним из тяжелых последствий гипогликемии считается инсульт, во время которого возникает сильное повреждение тканей мозга. Также существует большая вероятность развития комы и летального исхода. Основное лечение гипогликемии — коррекция питания, а именно наделение организма теми продуктами, которые содержат сахар.

    Становится понятно, что как пониженный, так и повышенный уровень сахара считаются довольно опасными для здоровья состояниями, ведущими к серьезным осложнениям. Именно поэтому необходимо постоянно контролировать количество этого вещества в организме, проводя исследования крови, как в лаборатории, так и самостоятельно на дому.

    Перед его приобретением стоит ознакомиться с отзывами тех, кто пользовался конкретной маркой выбранного аппарата.



    Источник: 1olestnice.ru


    Добавить комментарий